23 года курильный стаж... не курю 4 года уже. Бросил- однажды утром больше не стал курить... просто запретил себе... 2 недели таблетки пил, скорее для самоуспокоения... ну и мотивация, считаю, необходима... У меня было: ноги наливались свинцом,когда в гору шел, или с горы на лыжах катился, а ведь раньше серьезно спортом занимался... я еще видал горнолыжные ботинки на шнурках
Короче, здоровье дорого стало... И действительно помогло...