Парни,
Rusnak говорит правильно. Одеваешь головку на 16 на трещётку, одеваешь головку на болт в ролике (он может быть закрыт крышечкой) и давишь рычаг трещётки по часовой стрелке. При этом сам натяжитель зажат либо в тисках, либо прикручен к стакану.
Вот моё фото, я менял стакан, заодно поменял свистящий ролик
Добавлено через 8 минут
Кстати, для тех кто не знает, либо сам ни разу не снимал ремень. На натяжителе есть отверстия, куда можно вставить что-то типа отвёртки, или, как на моём фото, попавшуюся под руку толстую стальную проволоку. Это облегчает прокладку ременя при его установке.