|
ок. короче по сути один прием пищи надо добавить в течение дня и прот в течение дня / перед треней..
вчера взвесился, перевалил я за 90 уже..так что, все таки идет потихоньку))
__________________
Life is like sailing. You can use any wind to go in any direction (c)
|