Про спорт - Страница 3

Гитарист · 30.01.2010, 18:31

Антон777
вторые всегда обламываются.

ANDRON316I · 30.01.2010, 20:15

Цитата:

Сообщение от Антон777

кто то тощий ходит и ему по кайфу

Я вот всю свою сознательную жизнь проходил тощим и не обламывался, а сейчас че то понесло, и ребенок у меня теперь каждое утро и вечер делает зарядку, на следующей неделе едем ему гантели покупать, супруга посмотрела на нас и в итоге сегодня ездили ей присматривали место для шейпинга

Антон777 · 30.01.2010, 21:25

андрюх такая же фигня я по строению тощий а сейчас стал в массе прибавлять,благодаря занятиям и правильному питанию.жена у меня МС по гимнастике,сейчас со мной тоже ездит.
Гитарист
знаю пару таких которые вообще не парятся.

Гитарист · 30.01.2010, 22:11

Антон777
Знаю более 15 и они парятся :D

Антон777 · 30.01.2010, 22:45

тогда всех в зал)))

///MPowered · 31.01.2010, 22:33

Цитата:

Сообщение от Гитарист

Знаю более 15 и они парятся :D

Плохо хлещут 8)

daaki · 01.02.2010, 13:58

Вижу все зимой задумались чтобы летом выйти без пузяков в свет...
eros ,где ТА занимался? я сам бывший штангист 8)

ANDRON316I,а ты куда ходишь? я тож из купчино :twisted:

Гитарист · 01.02.2010, 14:25

О!Штангист из Купчино :D На чём ездишь?

Smirnov · 01.02.2010, 15:03

Составили программу тренировки, расписали план приема пищи. Все, процесс пошел) к лету выйду в отл форме).
напоследок попробывал еще раз пожать штангу, 80кг по 10 раз 3 подхода, так что Женя 100 беру легко и не на раз.
Теперь тренировки сильно будут отличаться от старых.
пс Скажу я вам правильное питание нефига не дешёвое( и не вкусное!

daaki · 01.02.2010, 15:29

Большая ошибка начинающих в бодибилдинге как я считаю,это зацикливание на одной группе мышц,обычно как вижу это грудь и банки.Иногда ещё пресс у худых, либо черезчур толстых.Важно качать все симметрично,даже если не нравиться к примеру качать ноги.Надо и все! расписал план и вперед...
Не только важно правильное питание и тренировки.Очень важно психологическое восстановление после тренировки.Не идти в клуб сразу после зала,там тусоваться до одури и на следующий день опиваться минералкой.Спать надо 8,а лучше 10 часов.Также полезен 30-минутный обеденный сон. Да и вообше разговор о правильном питании, как о невкусной еде - неправильный Smirnov.Куча полезной еды,в тоже время очень вкусной! Например рыба,курочка,творожок,молочные продукты.Конечно это не чипсы,шаурма и бигмак,но ведь тоже очень вкусная еда.
И вообще заниматься спортом это круто.......главное поставить цель и стремиться к ней,как например приобрести х5 :oops:
Лучше качаться в свободное время и продливать свою жизнь ,чем сидеть разпиздяйничать около двора с пивасиком и самокруткой в зубах,и слушать разговоры о том как Васёк трах..ул девку с 1 подъезда...

daaki · 01.02.2010, 15:32

Гитарист
Привет! в данный момент е36, 1,6 л, с часами вместо тахометра :D

дак где-занимался то ТА? разрядом похвастаться можешь или что повыше? 8)

Smirnov · 01.02.2010, 15:42

daaki
рыба,творожок,молочные продукты это я и считаю невкусными.

daaki · 01.02.2010, 15:44

а какие тогда вкусные продукты Smirnov? :shock:

Smirnov · 01.02.2010, 15:45

daaki

Цитата:

чипсы,шаурма и бигмак,но ведь тоже очень вкусная еда

сам же написал=)

daaki · 01.02.2010, 16:12

Ты случаем родом не из Америки? :D
я вчера поел шаурмы этой сраной,да так что сегодня на утро вызывал сантехника чинить туалет! :?

Smirnov · 01.02.2010, 16:15

daaki
Тема не про туалет! Количество сообщений можно набивать в Курилке.
Воздержитесь от флуда.

Гитарист · 01.02.2010, 16:28

Цитата:

Сообщение от daaki

Гитарист
Привет! в данный момент е36, 1,6 л, с часами вместо тахометра :D

дак где-занимался то ТА? разрядом похвастаться можешь или что повыше? 8)

Привет,браза! Просто представил штангиста в е36,да ещё на 1,6 :D Не тесно?Тебе Бэтр" нужен :D
В прошлом футболист,лет так 22-23 назад

(вторая лига СССР)

Ihor · 01.02.2010, 17:22

Цитата:

Сообщение от ///MPowered

Цитата:

Сообщение от Антон777

не всем подходит тяжелый тренинг :D

Каждый хочет выглядеть, как бодибилдер... Но не каждый готов драть ради этого свою задницу (Ронни Колеман, восьмикратый Мистер Олимпия)

весьма спорное утверждение, я бы предпочел лучше бить, как Тайсон и бороться, как Емельяненко!

///MPowered · 02.02.2010, 18:47

Цитата:

Сообщение от Ihor

Цитата:

Сообщение от ///MPowered

Цитата:

Сообщение от Антон777

не всем подходит тяжелый тренинг :D

Каждый хочет выглядеть, как бодибилдер... Но не каждый готов драть ради этого свою задницу (Ронни Колеман, восьмикратый Мистер Олимпия)

весьма спорное утверждение

Уточню!
Каждый - кто приходит в зал :wink:

mazahakka · 04.02.2010, 14:21

ну насчет мистера олимпия скажу сразу, они стока всякого хавают, что ужас))))))) я прочитал список препаратов, которые они используют для подготовки к соревнованиям, так по сравнению с ними, метан покажется аскорбинкой)))))

///MPowered · 04.02.2010, 20:03

Цитата:

Сообщение от mazahakka

ну насчет мистера олимпия скажу сразу, они стока всякого хавают, что ужас))))))) я прочитал список препаратов, которые они используют для подготовки к соревнованиям, так по сравнению с ними, метан покажется аскорбинкой)))))

И не качаюца вовсе :D
В метане, кстати говоря, ничего особо вредного и нет 8)

Антон777 · 13.02.2010, 16:21

ANDRON316I как проходят тренировки???

ANDRON316I · 13.02.2010, 17:01

Антон777
помаленьку) бегать в конце не получается, дыхание не поймать, в начале гут а вот в конце никак, приходится ходить. Как у тя)

Антон777 · 13.02.2010, 17:22

тоже по тихоньку,неделю не было,отдыхать уезжал.пару дней уже позанимался.такая же ерунда,бегать не особо получается.

Антон777 · 14.02.2010, 10:29

http://zasmotri.ru/video/2847553
посмотрите,довольно неплохое видео с участием александра федорова

30.01.2010, 18:31	#51
Гитарист Свободный художник Обо мне Регистрация: 26.10.2007 Адрес: Питер/Нарвская,В.О./ Автомобиль: е46/м54в22 Сообщений: 26,401 Сказал(а) спасибо: 245 Поблагодарили 823 раз(а) в 564 сообщениях Вес репутации: 309	Антон777 вторые всегда обламываются. __________________ Zа Россию Матушку!

30.01.2010, 21:25	#53
Антон777 Завсегдатай Обо мне Регистрация: 31.01.2009 Адрес: С-Петербург Сообщений: 209 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях Вес репутации: 0	андрюх такая же фигня я по строению тощий а сейчас стал в массе прибавлять,благодаря занятиям и правильному питанию.жена у меня МС по гимнастике,сейчас со мной тоже ездит. Гитарист знаю пару таких которые вообще не парятся. __________________ Запчасти на иномарки!шумоизоляция авто!

30.01.2010, 22:11	#54
Гитарист Свободный художник Обо мне Регистрация: 26.10.2007 Адрес: Питер/Нарвская,В.О./ Автомобиль: е46/м54в22 Сообщений: 26,401 Сказал(а) спасибо: 245 Поблагодарили 823 раз(а) в 564 сообщениях Вес репутации: 309	Антон777 Знаю более 15 и они парятся :D __________________ Zа Россию Матушку!

30.01.2010, 22:45	#55
Антон777 Завсегдатай Обо мне Регистрация: 31.01.2009 Адрес: С-Петербург Сообщений: 209 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях Вес репутации: 0	тогда всех в зал))) __________________ Запчасти на иномарки!шумоизоляция авто!

01.02.2010, 14:25	#58
Гитарист Свободный художник Обо мне Регистрация: 26.10.2007 Адрес: Питер/Нарвская,В.О./ Автомобиль: е46/м54в22 Сообщений: 26,401 Сказал(а) спасибо: 245 Поблагодарили 823 раз(а) в 564 сообщениях Вес репутации: 309	О!Штангист из Купчино :D На чём ездишь? __________________ Zа Россию Матушку!

01.02.2010, 13:58	#57
daaki Завсегдатай Обо мне Регистрация: 31.01.2010 Адрес: СПБ Сообщений: 103 Сказал(а) спасибо: 1 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях Вес репутации: 0	Вижу все зимой задумались чтобы летом выйти без пузяков в свет... eros ,где ТА занимался? я сам бывший штангист 8) ANDRON316I,а ты куда ходишь? я тож из купчино :twisted:

01.02.2010, 15:03	#59
Smirnov Модератор Спб Обо мне Регистрация: 30.08.2006 Адрес: Санкт Петербург Сообщений: 3,786 Сказал(а) спасибо: 20 Поблагодарили 41 раз(а) в 17 сообщениях Вес репутации: 76	Составили программу тренировки, расписали план приема пищи. Все, процесс пошел) к лету выйду в отл форме). напоследок попробывал еще раз пожать штангу, 80кг по 10 раз 3 подхода, так что Женя 100 беру легко и не на раз. Теперь тренировки сильно будут отличаться от старых. пс Скажу я вам правильное питание нефига не дешёвое( и не вкусное!

01.02.2010, 15:29	#60
daaki Завсегдатай Обо мне Регистрация: 31.01.2010 Адрес: СПБ Сообщений: 103 Сказал(а) спасибо: 1 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях Вес репутации: 0	Большая ошибка начинающих в бодибилдинге как я считаю,это зацикливание на одной группе мышц,обычно как вижу это грудь и банки.Иногда ещё пресс у худых, либо черезчур толстых.Важно качать все симметрично,даже если не нравиться к примеру качать ноги.Надо и все! расписал план и вперед... Не только важно правильное питание и тренировки.Очень важно психологическое восстановление после тренировки.Не идти в клуб сразу после зала,там тусоваться до одури и на следующий день опиваться минералкой.Спать надо 8,а лучше 10 часов.Также полезен 30-минутный обеденный сон. Да и вообше разговор о правильном питании, как о невкусной еде - неправильный Smirnov.Куча полезной еды,в тоже время очень вкусной! Например рыба,курочка,творожок,молочные продукты.Конечно это не чипсы,шаурма и бигмак,но ведь тоже очень вкусная еда. И вообще заниматься спортом это круто.......главное поставить цель и стремиться к ней,как например приобрести х5 :oops: Лучше качаться в свободное время и продливать свою жизнь ,чем сидеть разпиздяйничать около двора с пивасиком и самокруткой в зубах,и слушать разговоры о том как Васёк трах..ул девку с 1 подъезда...

01.02.2010, 15:32	#61
daaki Завсегдатай Обо мне Регистрация: 31.01.2010 Адрес: СПБ Сообщений: 103 Сказал(а) спасибо: 1 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях Вес репутации: 0	Гитарист Привет! в данный момент е36, 1,6 л, с часами вместо тахометра :D дак где-занимался то ТА? разрядом похвастаться можешь или что повыше? 8)

01.02.2010, 15:42	#62
Smirnov Модератор Спб Обо мне Регистрация: 30.08.2006 Адрес: Санкт Петербург Сообщений: 3,786 Сказал(а) спасибо: 20 Поблагодарили 41 раз(а) в 17 сообщениях Вес репутации: 76	daaki рыба,творожок,молочные продукты это я и считаю невкусными.

01.02.2010, 15:44	#63
daaki Завсегдатай Обо мне Регистрация: 31.01.2010 Адрес: СПБ Сообщений: 103 Сказал(а) спасибо: 1 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях Вес репутации: 0	а какие тогда вкусные продукты Smirnov? :shock:

01.02.2010, 16:12	#65
daaki Завсегдатай Обо мне Регистрация: 31.01.2010 Адрес: СПБ Сообщений: 103 Сказал(а) спасибо: 1 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях Вес репутации: 0	Ты случаем родом не из Америки? :D я вчера поел шаурмы этой сраной,да так что сегодня на утро вызывал сантехника чинить туалет! :?

01.02.2010, 16:15	#66
Smirnov Модератор Спб Обо мне Регистрация: 30.08.2006 Адрес: Санкт Петербург Сообщений: 3,786 Сказал(а) спасибо: 20 Поблагодарили 41 раз(а) в 17 сообщениях Вес репутации: 76	daaki Тема не про туалет! Количество сообщений можно набивать в Курилке. Воздержитесь от флуда.

04.02.2010, 14:21	#70
mazahakka Местный Обо мне Регистрация: 14.12.2009 Адрес: Санкт-Петербург, м.Московская Сообщений: 580 Сказал(а) спасибо: 1 Поблагодарили 2 раз(а) в 2 сообщениях Вес репутации: 38	ну насчет мистера олимпия скажу сразу, они стока всякого хавают, что ужас))))))) я прочитал список препаратов, которые они используют для подготовки к соревнованиям, так по сравнению с ними, метан покажется аскорбинкой))))) __________________ ~BMW E36 320 M50~ улетела ~BMW E39 525 M54~ полет нормальный

13.02.2010, 16:21	#72
Антон777 Завсегдатай Обо мне Регистрация: 31.01.2009 Адрес: С-Петербург Сообщений: 209 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях Вес репутации: 0	ANDRON316I как проходят тренировки??? __________________ Запчасти на иномарки!шумоизоляция авто!

Sponsored Links

13.02.2010, 17:01	#73
ANDRON316I Ветеран Обо мне Регистрация: 10.01.2009 Адрес: SPB.Пулковские Высоты Сообщений: 3,110 Сказал(а) спасибо: 29 Поблагодарили 23 раз(а) в 17 сообщениях Вес репутации: 66	Антон777 помаленьку) бегать в конце не получается, дыхание не поймать, в начале гут а вот в конце никак, приходится ходить. Как у тя) __________________ ВАЗ-21053 чёрный,был е36 Вишенка, продана красотка е46 продан таз 2114 Почему то ничего не шумит после 310км/ч, Лачети.. Неплохой таз. е90 кайфую

13.02.2010, 17:22	#74
Антон777 Завсегдатай Обо мне Регистрация: 31.01.2009 Адрес: С-Петербург Сообщений: 209 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях Вес репутации: 0	тоже по тихоньку,неделю не было,отдыхать уезжал.пару дней уже позанимался.такая же ерунда,бегать не особо получается. __________________ Запчасти на иномарки!шумоизоляция авто!

14.02.2010, 10:29	#75
Антон777 Завсегдатай Обо мне Регистрация: 31.01.2009 Адрес: С-Петербург Сообщений: 209 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях Вес репутации: 0	http://zasmotri.ru/video/2847553 посмотрите,довольно неплохое видео с участием александра федорова __________________ Запчасти на иномарки!шумоизоляция авто!